Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και οι χαμηλές θερμοκρασίες μας κάνουν να αναζητούμε τρόπους να ζεσταθούμε και να παραμείνουμε υγιείς. Η διατροφή παίζει […]
Ετικέτες Υγεία
31 άρθρα
Ο ύπνος, πέρα από το να είναι βασική ανάγκη για την ανάπτυξη και την ανάπαυση των παιδιών, παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας. […]
Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής. Τα αυξανόμενα ποσοστά παχύσαρκων παιδιών σε όλο τον κόσμο αποτελούν μια […]
Ως διαιτολόγος, αντιμετωπίζω καθημερινά ανθρώπους που αγωνίζονται με την υπερκατανάλωση τροφής. Είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, με σοβαρές συνέπειες στην υγεία. […]
Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως και μάλιστα προσαρμόζεται σε όλα τα… γούστα, τόσο ανάλογα με την ποικιλία του καφέ που χρησιμοποιείται όσο […]
Η μεταβολική ηλικία είναι μια έννοια που αποκτά όλο και περισσότερη σημασία στον κόσμο της υγείας και της διατροφής. Αντιπροσωπεύει την κατάσταση του μεταβολισμού μας […]
Πόσες φορές έχετε κάνει «κλικ» στο ίντερνετ ή γυρίσατε και κόψατε τις σελίδες άρθρων σε περιοδικά και εφημερίδες που έχουν κάποιο δημοσίευμα με τις μαγικές […]
Η αθλητική διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Αν δεν ενδιαφέρεστε για τις λεπτομέρειες ή την επιστήμη της αθλητικής διατροφής, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να λαμβάνετε […]
Η ecdysterone είναι στεροειδές φυτού/εντόμου. Συχνά συσκευάζεται με methoxy το οποίο έχει αναφερθεί να έχει αναβολικές ιδιότητες. Έχουν γίνει κάποιες έρευνες και έδειξαν ότι είχαν […]
Τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις όπως η γλυκοζαμίνη (glucosamine), χονδροϊτήνη (chondroitin), MSM, SAMe βοηθάνε στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων που σχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα και προπόνηση με […]