Μετάβαση στο περιεχόμενο
Πίσω στην Αρχική Σελίδα
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
    • Σωστή και ισορροπημένη διατροφή
    • Δίαιτα – Διατροφή για απώλεια βάρους
    • Γυναικεία υγεία
      • Διατροφή και εγκυμοσύνη
      • Μετά την εγκυμοσύνη
      • Διατροφή και εμμηνόπαυση
      • Διατροφή και πολυκυστικές ωοθήκες
    • Διατροφή για παιδιά και εφήβους
    • Διαχείριση βάρους
    • Αξιολόγηση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού – RMR
    • Γονιδιακή Διατροφή
  • Αρθογραφία
  • Επικοινωνία
  • Διαδραστικά Εργαλεία
    • Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) – Αξιολογήστε το Βάρος σας
    • Συναισθηματική vs Πραγματική Πείνα
    • Υπολογιστής Ποσοστού Σωματικού Λίπους – Πέρα από το BMI
    • Υπολογιστής Ημερήσιων Θερμιδικών Αναγκών – TDEE Calculator
    • Υπολογιστής Πρωτεϊνικών Αναγκών – Εξατομικευμένες Συστάσεις
    • Υπολογιστής WHR: Μετρήστε τον Καρδιαγγειακό σας Κίνδυνο
    • Η Αόρατη Πλευρά του Φαγητού: Ανακαλύψτε ΠΩΣ Τρώτε και Αλλάξτε τη Σχέση σας με τη Διατροφή
    • Η Αλήθεια Πίσω από τη Μεταβολική σας Ηλικία
    • Κουίζ Διατροφικών Γνώσεων: Πόσο Καλά Γνωρίζετε τις Τροφές που Καταναλώνετε;
  • Cookie Policy (EU)
  • Search
Πίσω στην Αρχική Σελίδα
  • Search
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Υπηρεσίες
    • Σωστή και ισορροπημένη διατροφή
    • Δίαιτα – Διατροφή για απώλεια βάρους
    • Γυναικεία υγεία
      • Διατροφή και εγκυμοσύνη
      • Μετά την εγκυμοσύνη
      • Διατροφή και εμμηνόπαυση
      • Διατροφή και πολυκυστικές ωοθήκες
    • Διατροφή για παιδιά και εφήβους
    • Διαχείριση βάρους
    • Αξιολόγηση Σύστασης Σώματος – Λιπομέτρηση
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού – RMR
    • Γονιδιακή Διατροφή
  • Αρθογραφία
  • Επικοινωνία
  • Διαδραστικά Εργαλεία
    • Υπολογιστής Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) – Αξιολογήστε το Βάρος σας
    • Συναισθηματική vs Πραγματική Πείνα
    • Υπολογιστής Ποσοστού Σωματικού Λίπους – Πέρα από το BMI
    • Υπολογιστής Ημερήσιων Θερμιδικών Αναγκών – TDEE Calculator
    • Υπολογιστής Πρωτεϊνικών Αναγκών – Εξατομικευμένες Συστάσεις
    • Υπολογιστής WHR: Μετρήστε τον Καρδιαγγειακό σας Κίνδυνο
    • Η Αόρατη Πλευρά του Φαγητού: Ανακαλύψτε ΠΩΣ Τρώτε και Αλλάξτε τη Σχέση σας με τη Διατροφή
    • Η Αλήθεια Πίσω από τη Μεταβολική σας Ηλικία
    • Κουίζ Διατροφικών Γνώσεων: Πόσο Καλά Γνωρίζετε τις Τροφές που Καταναλώνετε;
  • Cookie Policy (EU)
Αρχική Σελίδα » Ορμονική ισορροπία και διατροφή

Ετικέτες Ορμονική ισορροπία και διατροφή

1 άρθρο

Έλεγχος της Κορτιζόλης μέσω της Διατροφής: - Διαιτολόγος Αλεξανδρούπολη

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια ως απάντηση στο στρες και στη ρύθμιση του […]

Άρθρα

Έλεγχος της Κορτιζόλης μέσω της Διατροφής:

  • Άγχος και κορτιζόλη
  • Βέλτιστες διατροφικές επιλογές για χαμηλή κορτιζόλη
  • Δίαιτα
  • Διατροφή
  • Διατροφή και κορτιζόλη
  • Διαχείριση άγχους
  • Έλεγχος κορτιζόλης μέσω διατροφής
  • Κορτιζόλη
  • Κορτιζόλη και ψυχική υγεία
  • Ορμονική ισορροπία
  • Ορμονική ισορροπία και διατροφή
  • Πώς επηρεάζει η διατροφή τα επίπεδα κορτιζόλης;
  • Στρατηγικές για έλεγχο της κορτιζόλης
  • Στρες
  • Τροφές που μειώνουν την κορτιζόλη
  • Υγεία
  • Υγιεινές επιλογές για μείωση κορτιζόλης
  • Υγιεινές συνήθειες
  • Φυσικές θεραπείες
  • Ψυχική ευεξία
από admin
δημοσιευμένο 20/01/2025

Αρχική | Ορμονική ισορροπία και διατροφή

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

  • Τρίτη - Τετάρτη - Παρασκευή
    09:00 - 18:00
  • Δευτέρα - Πέμπτη
    09:00 - 12:30

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

  • Δ/νση: Δωδεκανήσου 1 & Κων/πόλεως, Αλεξανδρούπολη
  • Τηλ: 2551306918 Κιν: 6971744662
  • Email: akistakas@gmail.com

© 2025 Διαιτολόγος Αλεξανδρούπολη – Τάκας Άκης (Πανταζής), MSc, M.Pr. – Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος

Υλοποιήθηκε από WP – Σχεδιασμένο με το Customizr theme