Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια ως απάντηση στο στρες και στη ρύθμιση του […]
Ετικέτες Δίαιτα
3 άρθρα
Ας δημιουργήσουμε μαζί μια πιο υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου μας γλυκού των εορτών! Αυτή η συνταγή μειώνει σημαντικά τη ζάχαρη και το λίπος, χωρίς να […]
Η μεταβολική ηλικία είναι μια έννοια που αποκτά όλο και περισσότερη σημασία στον κόσμο της υγείας και της διατροφής. Αντιπροσωπεύει την κατάσταση του μεταβολισμού μας […]
